časosběr  obsah   rejstřík


Smích a úsměv
Úsměv stojí méně než elektřina a dává více světla. Archibald Joseph Cronin

Děti se smějí zhruba 400x za den. Nevinně, radostně, šťastně, ale i potutelně, opovrživě a zlomyslně, či hořce a bezmocně. Tak se ovšem dokážeme smát v každém věku.

Kladný smích léčí astma, migrénu, bolesti zad i některé sexuální poruchy. Prospívá kůži, posiluje srdce, umí rozproudit krevní oběh i snížit tlak krve. Podporuje trávení a spánek.

Minuta smíchu nahradí třičtvrtě hodiny uvolňovacího cvičení a působí jako mimořádná dávka vitamínu C (podle „Společnosti pro biologickou obranu proti rakovině“ v Heidelbergu).

(Tři odstavce výše podle 100+1 ZZ 15/1995.)

Petr Faber: Hodnota úsměvu

Úsměv nestojí nic a přináší mnoho.
Obohacuje toho, kdo jej přijímá,
bez toho, že by ochuzoval toho, kdo jej dává.
Trvá jen chvilku, ale vzpomínka na něj je věčná.
Nikdo není tak bohatý, aby se bez něj obešel
a nikdo není tak chudý, aby ho nemohl darovat.

Úsměv vnáší do domu štěstí, ve starostech je oporou,
je citlivým znakem přátelství.
V únavě přináší odpočinek, ve znechucení vrací odvahu,
ve smutku je útěchou, pro každou bolest je přirozeným lékem.
Je dobře, že ho nelze koupit, ani půjčit, ani ukrást,
protože má hodnotu chvíle, kdy se dává.

A kdybys potkal někoho, kdo by pro tebe neměl úsměv,
přestože na něj čekáš,
buď velkorysý a oblaž jej svým úsměvem ty,
neboť nikdo tak nepotřebuje úsměv jako ten,
kdo jej nemá pro druhé...